(Fotinho na aula de spinning, mas do ano passado, fotinho apenas para ilustrar, em breve fotinhos novas)
Ok, ok, sei que minha vida sentimental está uma "loucura, loucura, loucura"... mas em compensação minha vida "saúde" está ótima e totalmente mudada...
Estou refazendo minha reeducação alimentar e me sentindo bem melhorrr!!! Academia então, nem se fale, estou indo todos os dias e pegando pesado nos exercícios aeróbicos!! A musculação não comecei seriamente ainda, mas, pretendo muito em breve, assim que minha ficha estiver pronta, afinal o meu intuito é emagrecer, apesar de que sei que as aulas aeróbicas tem que andar paralelamente com a musculação.
O que me fez tomar vergonha na cara, foi ter subido na balança e me deparar com um peso absurdo, estou acima do peso pela primeira vez!! Aii como doeu quando ouvi: "70kg". No momento eu decidi parar e tomar vergonha nessa minha cara de pau.
Assim que sai da academia nesse dia, após minha avaliação física, fui direto para o supermercado comprar tudo light e retomar minha reeducação alimentar e o mais feliz de tudo que em 1 semana perdi 1,5kg!!!! Saltitei de alegria, todo esforço vale a pena!!!
E sei que Deus me dará forças até o fim, para voltar ao meu pesinho ideal!!
EU SEI QUE CONSIGO!!!
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